Bom Dia, Améli@s querid@s!
Semana passada estava com muita vontade em testar a receita de Iogurte Natural Caseiro! Tenho memórias afetivas e antigas da minha mãe fazendo quando eu era pequena, mas confesso que não gostava muito do saber azedo e sem doce. hehehe. Hoje eu AMO!
Fazer essa receita foi muito divertida e me senti uma alquimista, pois você tem que deixar o leite descansando em um lugar escuro e quentinho. Olha que máximo. hehehe. Isso também me fez pensar no quanto as receitas normalmente surgiam acidentalmente. Alguém deve ter esquecido um leite em um armário por um tempo e, quando abriu, tinha o iogurte ali.
Esta é uma receita simples e muito fácil de preparar. Ninguém tem mais desculpas para pagar caro nesses iogurtes industrializados. No final darei algumas dicas de variações.
Preparados para anotar a receita?
Ingredientes
- 1 copo de iogurte natural integral (compre no mercado aquele que a composição é somente leite e fermento, sem adição de açúcar ou outros componentes)
- 1 litro de leite integral tipo A
Modo de Preparo
- Retire o iogurte da geladeira e deixe-o em temperatura ambiente.
- Pré-aqueça o forno a 240graus por 15 minutos.
- Enquanto o forno está aquecendo, coloque o leite em uma panela e leve a fogo baixo.
- Mexa o leite a todo o momento para não formar nata(por mais ou menos 15 minutos) e até formar uma espuminha por cima do leite.
- ATENÇÃO: O leite não pode ferver!!!
- Transfira o leite para um refratário que tenha tampa, mas ainda não feche.
- Deixe o leite amornar e mexa de vez em quando. A temperatura correta é quando você consegue deixar seu dedo indicador por 10 segundos.
- Numa tigela pequena, coloque o iogurte em temperatura ambiente e acrescente uma concha do leite morno para temperar.
- Acrescente essa mistura ao refratário e misture bem.
- Tampe o refratário e embrulhe com um pano grosso ou cobertor.
- Coloque com cuidado dentro do forno aquecido e deixe de 8 a 12 horas.
- Depois de pronto, leve para a geladeira por 2 horas antes de consumir.
Voilá!! Olha que facinho. Ele demora, mas é um processo simples. E para fazer novamente, não precisa mais comprar um potinho de iogurte, é só armazenar um pouco deste que você fez. Iogurte natural sempre e você tem certeza dos ingredientes que foram usados. SAÚDE!!!
DICAS
- Eu acho o sabor dele bem menos doce do que os industrializados, então acrescente mel quando for servir.
- Ele fica cremosinho e, quando batido com frutas, fica em textura bem líquida. Então, você pode desorar antes para deixar ele mais consistente.
- Iogurte Grego: Para fazer o iogurte grego, é necessário desorar o iogurte nataral. Para isso, basta colocar a quantidade desejada em um coador de café ou pano bem limpinho e utilize a própria base do coador para deixar escorrendo o soro até chegar na consistência desejada. Eu deixei de um dia para o outro dentro da geladeira.
- Smoothie: Bata o iogurte depois de desorado com mel e a fruta congelada. Decore com chia, amaranto, frutas secas, aveia e nuts. Fica DI-VI-NO!
Beijinhos doces =*
